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1970년대초 샌프란시코 교외의 마린 카운티 지방에서 시작 되었습니다. 바닷가 해수욕장 근처에서 타던 자전거(비치크루저)에
변속기를 장착하여 개조한 자전거가 MTB의 효시가 되었다.
게리피셔 외 많은 인물들이 MTB 개발에 노력한 결과 1980년도 들어 지금과 같은 모양새가 확정되었고
미국에서는 새로운 레져로 인기가 치솟았으나 우리나라에는 88년 서울 올림픽에 외국 관광객들이 소개하여 비로서 도입되기
시작하였다.
험난한 자연환경을 자전거로 헤쳐나가는 산악자전거는 모험과 도전의 스포츠이다.
일반 등산보다는 힘이 들지만 자전거를 타고 하산하는 쾌감은 색다른 묘미이며 전신운동과 심폐기능에 좋다.
MTB의 종류
MTB 등산
집근처의 가까운 산을 MTB를 타고 오르내리는 것.
MTB 트래킹
동호인이나 가족 단위로 자연을 만끽하는 동시에 어느 정도의 모험을 맛보는 것.
MTB 산악 투어링
가장 전문성을 요하며 지형에 대한 기본 지식과 기본 체력이 있어야 하며 꼭 경험자를 동행하고 팀을 이루어 움직이는
것이 좋다.
MTB의 기본 기술과 고급 기술을 익혀 중심 이동 연습을 해두어야 된다.
MTB는 자신의 신체에 맞는 크기를 선택해야 하며 체력소모가 큰 운동이므로 사전에 충분한 준비운동이 있어야 한다.
험난한 지역을 달리므로 보호 장비를 철저히 갖춰야 한다.
